EnFA房総定例ウォーク2011年12月
参加費一律 500円 （レンタルポール別途 500円）
体験歓迎！ノルディックウォーキング
参加費一律 500円 （レンタルポール別途 500円）
体験歓迎！ノルディックウォーキング
リフレッシュ ＆ ダイエット
Ｍａｋｅ ａ Ｂｅａｕｔｙ
初心者ゲスト談歓迎！ノルディックウォーキング定例会参加募集
【日程】
- 12月4日（日）
- 集合時間 am9：30～
- スタート時間 10：00
- 終了予定 12：00
【場所】
- 集合場所 八 田 堰（茂原市長尾）
- コース 八田堰 周辺（ムーンレイクゴルフ場至近）
【地図】
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【講師】
- ＪＮＷＡインストラクター
【参加費】
- 一律５００円
- レンタルポール利用料5００円（マイポール持参の方は不要）
【当日の服装など】
- 運動しやすいウエア、かかとの安定したシューズ、飲み物を持ち歩きたい方はウエストバックもしくはザック
【同地区での過去の実施風景】
【メッセージ】
- ポールを使って、ウォーキングやストレッチを行なうだけ！
⇒ エクササイズ効果大幅ＵＰ ！ - 疲れを感じずに簡単ダイエット！上半身にもエクササイズ効果で
⇒ 肩こり解消＆バストＵＰ ！ - 足やせ！上半身やせ！恋にも効く！？
⇒ 仲間ができるので、楽に続けられますよ♪
【お申し込み】
- WEBお申し込みフォームへ
- または、次の事項を記載してE-Mailを アドレス：e_boso@npo-enfa.org 宛て
- メール件名⇒「ノルディックウォーキング参加希望」
- 参加日⇒「2011年12月4日（日）」
- お名前
- 年齢
- 住所
- 連絡先TEL
- 連絡先EMail
- レンタルポール必要人数
一人でも多くの方のご参加を、心よりお待ちしています。
