初心者歓迎！ノルディックウォーキング定例会2011年11月

EnFA房総定例ウォーク2011年11月
参加費一律　500円　（レンタルポール別途　500円）

    初心者体験ゲスト大歓迎！

リフレッシュ　＆　ダイエット
Ｍａｋｅ　ａ　Ｂｅａｕｔｙ

EnFA房総ノルディックウォーキング定例会 2011年11月 参加募集


【日程】

  • 11月6日（日）
  • 集合時間　am9：30～
  • スタート時間　10：00
  • 終了予定　12：00

【場所】

  • 集合場所　茂原公園内　美術館前広場（千葉県茂原市）
  • コース　同、茂原公園近隣

【地図】




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【講師】

  • ＪＮＷＡインストラクター


【参加費】

  • 一律５００円
  • レンタルポール利用料5００円（マイポール持参の方は不要）


【当日の服装など】

  • 運動しやすいウエア、かかとの安定したシューズ、飲み物を持ち歩きたい方はウエストバックもしくはザック


【前回の実施風景】



【メッセージ】

  • ポールを使って、ウォーキングやストレッチを行なうだけで、エクササイズ効果大幅ＵＰ ！　
  • 疲れを感じずに簡単ダイエット　上半身のエクササイズ効果で、肩こり解消、バストＵＰ ！
  • 足やせ！上半身やせ！恋にも効く！？　仲間ができるので、楽に続けられますよ♪


【お申し込み】

  • WEBお申し込みフォームへ
  • または、FAXお申し込み用紙ダウンロード
  • または、次の事項を記載してE-Mailを　アドレス：e_boso@npo-enfa.org 宛て
  • メール件名⇒「ノルディックウォーキング参加希望」
  • 参加日⇒「2011年10月1日（土）」
  • お名前
  • 年齢
  • 住所
  • 連絡先TEL
  • 連絡先EMail
  • レンタルポール必要人数



一人でも多くの方のご参加を、心よりお待ちしています。
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